Організація харчування дітей

Консультація для батьків. Яким має бути раціон дошкільників восени.

Від харчування дитини залежить її здоров'я. Тож знати, як правильно організувати режимні моменти, пов'язані з цим процесом, надзвичайно важливо. Режимні моменти пов'язані з харчуванням включають в себе: сніданок, обід, підвечірок, вечерю та моменти пов'язані з ними, - миття рук і дотримання правил столового етикету...

В нашому закладі для організації безпечного харчування та  створення безпечного освітнього  середовища ми керуємося постановою КМУ і МОЗ від 24.03.21 №305 про затвердження нових норм та Порядку організації харчування у закладах  освіти.

Сучасні цукерки містять тугоплавкі жири, не завжди якісні какао, масло та маргарин. Крім того у виробництві солодощів застосовують консерванти , есенцію і різноманітні стабілізатори. Такі складові продукту не в змозі розщенити підшлункова залоза дитини. Річ у тім, що з поганою екологією та не завжди з повноцінним харчуванням майбутніх мам діти народжуються з збільшеною печінкою та дискінезією жовчовивідних шляхів. До того ж ферменти у дитини не настільки активні, щоб розщепити всі складові ^сучасних солодощів. Не розчепленні продукти спричиняють отруєння. Його симптомами є : блювота, підвищення температури, діарея чи здуття кишечника, біль у животі. Підвищується рівень ацетону в сечі, який є продуктом недокислених жирів. Внаслідок такого внутрішнього отруєння організму, дитина може знепритомніти, бувають і летальні випадки

Розкажіть дитині, як і де ростуть овочі, покажіть картинки, прочитайте казки про «мешканців» грядки. Якщо у вас удома є город, дитина залюбки допомагатиме ви­рощувати рослини і, без сумніву, з нетерпінням чекатиме достигання плодів, аби їх спробувати на смак.

У харчуванні дітей дошкільного віку неприпустиме використання:

 Щоб дитина якнайшвидше видужала, дуже важливо під час захворювання правильно організувати її харчування. З цього приводу ,  вам  батьки,  потрібно дотримуватись таких рекомендацій .

Літо - це сезон різнобарв'я овочів, фруктів, ягід і зелені. На столах палітра веселки: червона полуниця, оранжевий абрикос, жовта груша, зелений салат, синій виноград, фіолетові баклажани тощо. Але літо минає швидко. А так хочеться, аби його дари зміцнювали здоров'я і надавали сил взимку. Єдиний спосіб зробити це - заморозити овочі, фрукти, ягоди та зелень 

Методи виведення радіонуклідів з продуктів харчування:

У дитини влітку багато нових вражень, відкриттів і звершень. Літо - це дачі, курорти, моря і річки, пляжі, сонце. і зміна апетиту. Звичний життєвий устрій і розклад міняються з приходом літньої спеки, змінюється інтенсивність обмінних процесів, трансформуються смакові переваги. Діти починають відмовлятися від звичних обідів і вечерь, переходячи на легше живлення. Проте, багато батьків починають переживати - чи всього вистачить дитині, якщо не буде звичних - перше, друге і компот. Особливо важливими стають питання живлення для дітей перших трьох років, їх травлення ще дуже чутливо до різних змін. Як же правильно годувати  малюка  влітку, так як у літній період часу харчування дитини необхідно дещо змінити...

Як відомо, шо молочні продукти містять білки, жири, вуглеводи, воду, мінеральні речовини вітаміни, ферменти й інші речовини, необхідні для забезпечення нормального обміну речовин. У молоці виявлено 160 поживних речовин, що буже легко засвоюються. Молоко та молочні продукти є основним джерелом кальцію у харчуванні людини, забезпечуючи близько 80% добової потреби в ньому ці продукти різні за хімічним складом, калорійністю і мають відповідні показання до включення у дієтичне харчування...